アメリカで最も人気があり、権威のある総合病院のひとつであるメイヨークリニックの医師によって書かれた本です。
サプリメントではありません。
書かれている内容を実行すれば、ほんの2週間で5kgやせることができます。
巷間、流布している様々なダイエット法と違い最新の科学的知見に基づいています。
５つの簡単な習慣を実行するだけで、痩せることができリバウンドが防げるそうです。
2週間毎の目標体重を設定し実現する方法も記述してあります。
実際にメイヨーの医師や栄養士が支援、指導、実践的している内容です。
賢明なダイエット計画を作成し、実行することにより糖尿病や心臓病などの深刻な健康リスクを減らすことができます。
たぶん、あたたは多くのダイエット法を実践して失敗していると思います。メイヨークリニックの方法とどう違うかも書いてあります。
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| ダイエットが健康の基本です |
★多くのダイエット法はその場しのぎですが、メイヨークリニックダイエットにはどうやって痩せるか、またいかにキープするかが含まれています。
★多くのダイエット法は複雑すぎます。メイヨークリニックダイエットは単純です。ライフスタイルを変えるだけで実現できます。
★多くのダイエット法はこつこつ実践しなければなりません。メイヨークリニックダイエットは楽しいのです。よく食べて、減量することができるので人生が楽しめます。
★「メイヨークリニックダイエット」は世界最大で最も尊敬されている医療機関のひとつであるメイヨークリニックの医師に承認されているダイエット法です。
英語版で送料が割高ですが、直接メイヨークリニックから購入できます。
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