ビタミンCを服用しても、ほとんどの人は副作用を経験していません
しかし、あまりにも多くの量を摂れば、問題が発生する可能性があります。
ビタミンC摂取の副作用は一般的には危険ではありません。
しかし、疲労、吐き気、不眠などがあれば、多く摂りすぎの可能性があります。
より重篤な副作用として、腎臓結石、歯の侵食、および脚の血栓が起きることがあります。
一部の人々は、ビタミンCのを摂取すると副作用が発生する可能性があります
原因の多くは、あまりにも多くのビタミンCを服用している場合です。
- 吐き気
- 嘔吐
- 食道の炎症
- 胸焼けや消化不良
- 腸のけいれん
- 疲労
- フラッシング（皮膚の赤み）
- 頭痛
- 不眠症
- 眠気
- 下痢
 |
| ビタミンCのサプリメント |
深刻な副作用
ビタミンCは無害な栄養素のように思えるにもかかわらず、あまりにも多く取られた場合は特に、深刻な副作用を引き起こす可能性があります。
- 深部静脈血栓症
- 腎臓結石
- 歯の侵食（チュアブルビタミンCの長期使用で見られる)
ビタミンCは、皮膚に塗った場合、一部の人々は、ヒリヒリ感やアレルギー反応が発生する可能性があります。
ビタミンCの適量
★楽天市場でビタミンCを探す★
★イチオシのお試し酵素サプリ(見る価値あり。必見です！！)
★2014年にブレークが予想される5つのサプリメント★
- 従 来のア ルファリポ酸とは全く違うスーパーアールリポ酸
- ビ タミン Cの最新フォーム ファーストＣ
- L- カル ニチンの進化形 GPLC
- ミ トコン ドリアのためのサプリメント PQQ
- 低 温発酵 抽出レスベラトロール